Uống nước khi bụng đói có lợi cho sức khỏe

Uống một hoặc 2 ly nước trước bữa ăn sáng giúp loại độc tố và các chất không cần thiết với cơ thể; uống nước khi bụng rỗng duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn sớm. Cơ thể chúng ta được cấu tạo với 75% cơ bắp, 90% não, 22% xương và 83% máu là nước. Việc tiêu thụ nước hàng ngày mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, giúp các bộ phận hoạt động trơn tru, tránh được nhiều bệnh. Step To Health nêu ra 10 lý do nên uống nước khi dạ dày

Xem tiếp... »

Nước khoáng thiên nhiên và nước lọc, loại nào tốt hơn?

“Hiện nay trên thị trường có quá nhiều loại nước khoáng đóng vào chai. Có loại ghi nước khoáng tự nhiên, có loại ghi nước tinh khiết. Xin được giải thích về các loại nước này? Loại nào tốt cho sức khỏe?”. Nước khoáng và nước nấu sôi, loại nào có lợi? Trả lời: Theo Tổ chức Nông lương Quốc tế và Tổ chức Y tế quốc tế thì nước tinh khiết thiên nhiên đóng vào chai phải chứa một lượng muối khoáng hòa tan vững chắc ở một tỷ lệ có ích cho cơ thể. Nước phải được lấy

Xem tiếp... »